« Prepa Exam’ », le mini-stage qui va bien !

La MJC de L’Isle en Dodon met en place une offre originale : un mini-stage « Prepa Exam’ » à destination des 15-20 ans pour se préparer au mieux (et tranquillement) à attaquer quelques rendez-vous importants dans un parcours mais parfois difficile à appréhender. Au menu, des techniques pour dé-stresser, récupérer ses moyens, retrouver le sommeil, reprendre confiance en soi et conscience de ses acquis. Quelques outils seront partagés pour acquérir ou améliorer une méthodes d’apprentissage, de mémorisation, ou de concentration.

Le stage est guidé par Iris Lancery, comédienne et formatrice en gestion du stress et communication orale, préparation mentale, diplômée sophrologie et relaxologie, Master spécialiste en sophrologie caycédienne.


Infos pratiques

  • public : 15-20 ans
  • dates : samedi 19, 26 mars et 2 avril 2022 de 10h à 12h
  • tarif : 30 € les 3 séances (+ membre MJC ID 15 €)
  • inscription nécessaire : contact / mjc31.lisleendodon@gmail.com

Les personnes qui sont intéressées par la démarche mais ne peuvent participer à ce stage (âge, date, etc.) sont invitées à prendre contact avec la MJC.

 

 

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